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Atelier du mercredi 19 février 2025 en visio- 70€ (COMPLET)

70,00

Atelier « Mon corps, ma maison » autour du bassin.
En visio par Zoom de 14h à 17h

Ce stage est désormais COMPLET, m’envoyer un mail pour la liste d’attente. 

La souplesse de cette zone centrale de votre corps, à la croisée des chemins entre le haut et le bas, est très précieuse au quotidien pour tenir debout sans effort ou pour marcher tout simplement.

Plus votre bassin danse avec vos pieds, plus il swingue avec vos jambes, mieux il oscille avec vos bras ou se balance avec vos épaules, plus votre corps se fait tout à la fois fort et léger.

 

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Description

Que ferez-vous pendant des ateliers ?
Des mouvements simples, précis, souvent exigeants, parfois surprenants. Chaque atelier met en lumière une région différente de votre corps. 

Les bienfaits :
Un corps plus souple, plus libre et plus fort, une meilleure respiration, un calme intérieur, plus de confiance et de plaisir.

Tenue recommandée :
Des vêtements souples et confortables, les mouvements se font pieds nus.

Matériel :
Un tapis de sol, un « doudou », une balle de mousse ferme de la taille d’une orange, d’une balle de mousse souple de la taille d’un pamplemousse et de deux petites balles de liège de la taille d’une noix. 

Pas de replay, enregistrement non autorisé. Lien Zoom envoyé après inscription.