• Ma leçon d’Antigym-17,90€

    Ma leçon d’Antigym
    Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !
    40 mouvements expliqués et illustrés, dont un mouvement enregistré par Marie Bertherat.
    Auteurs : Marie Bertherat et Thérèse Bertherat

    17,90€
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  • Le Repaire du tigre- 26€

    Le Repaire du tigre
    Apprivoisez votre dos avec l’Antigym
    Auteur : Thérèse Bertherat
    Lexitis Editions

     

    26,00€
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  • A corps consentant-19€

    À Corps consentant
    Bien vivre sa grossesse et son accouchement
    Auteurs : Thérèse Bertherat, Marie Bertherat, Paule Brung
    Lexitis Editions

     

    19,00€
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  • Kit 4 balles- 44€

    1 balle de mousse de la taille d’un pamplemousse
    1 balle de mousse de la taille d’une orange
    2 balles de liège de la taille d’une noix

    44,00€
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  • Kit 8 balles-54€

    2 balles de mousse de la taille d’un pamplemousse
    2 balles de mousse de la taille d’une orange
    4 balles de liège de la taille d’une noix

    54,00€
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  • La « doudine » – 10,50€

    La « doudine » est une petite balle bien ferme en forme polochon remplie de graine de millet.

    10,50€
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  • Le « doudou » – 19€

    Le « doudou » est un charmant petit coussin en forme polochon rempli de balle d’épeautre.

    19,00€
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  • Kit 4 balles + 1 doudou- 60€

    1 « doudou »
    1 balle de mousse de la taille d’un pamplemousse
    1 balle de mousse de la taille d’une orange
    2 balles de liège de la taille d’une noix

    Le matériel contenu dans ce kit sert à faciliter les mouvements et aide à mieux repérer les différentes parties du corps. 

    60,00€
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  • Atelier du mardi 18 mars 2025 en présentiel-70€ (COMPLET)

    Atelier « Mon corps, ma maison » en présentiel
    De 14h à 17h
    Nombre de places limité
    Antigym- 19 rue Larrey, 75005 Paris (métro Place Monge)

    Cet atelier est complet, envoyer un mail à marie.bertherat@antigym.org pour la liste d’attente. 

     

    70,00€
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  • Atelier du mercredi 16 avril 2025 en visio- 70€

    Atelier « Mon corps, ma maison » autour du bassin.
    En visio par Zoom de 14h à 17h

    La souplesse de cette zone centrale de votre corps, à la croisée des chemins entre le haut et le bas, est très précieuse au quotidien pour tenir debout sans effort ou pour marcher tout simplement.

    Plus votre bassin danse avec vos pieds, plus il swingue avec vos jambes, mieux il oscille avec vos bras ou se balance avec vos épaules, plus votre corps se fait tout à la fois fort et léger.

     

    70,00€
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  • Atelier du mercredi 18 juin 2025 en présentiel-70€

    Atelier « Mon corps, ma maison » : à la rencontre de mon dos
    En présentiel de 14h à 17h

    Nombre de places limité
    Antigym- 19 rue Larrey, 75005 Paris (métro Place Monge)

    Cet atelier permettra à votre dos de s’étirer et s’allonger tout en souplesse comme un chat tigré. Votre diaphragme, le grand muscle de la respiration, pourra alors se relâcher et votre souffle se libérer. Votre colonne vertébrale gagnera en flexibilité. Vos muscles abdominaux en profiteront pour se réveiller et se tonifier. 

     

     

    70,00€
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  • Atelier du jeudi 19 juin 2025 en visio- 70€

    Atelier « Mon corps, ma maison » : à la rencontre de mon dos
    En visio par Zoom de 14h à 17h

    Cet atelier permettra à votre dos de s’étirer et s’allonger tout en souplesse comme un chat tigré. Votre diaphragme, le grand muscle de la respiration, pourra alors se relâcher et votre souffle se libérer. Votre colonne vertébrale gagnera en flexibilité. Vos muscles abdominaux en profiteront pour se réveiller et se tonifier. 

     

    70,00€
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