Descrizione
Abbiamo tutti una tigre in corpo. Una tigre viva, potente e molto bella da vedere. Tutti, anche coloro che non ne sanno nulla. Sta acquattata nel suo nascondiglio, in un luogo ben definito, ma nei manuali di anatomia non figura che in pezzi staccati, sezionati, irriconoscibili. Il non conoscerla ci causa grossi danni: mali di schiena, rigidità e dolori diversi spesso non hanno altre cause se non la nostra ignoranza di questa forza che viene dalla notte dei tempi. Per Thérèse Bertherat – lo sappiamo sin da Le corps a ses raisons e Courrier du corps – la tigre è una vecchia conoscenza : sono ormai quasi vent’anni che lavora per osservarla e che aiuta i suoi allievi a vivere con lei ed a scoprirne i benefici. Thérèse Bertherat ci spiega oggi, in più di cento immagini belle e precise, l’anatomia di questa tigre ma anche le sue astuzie : e come succede che siamo noi ad ostacolarci da soli. A partire da qui, ognuno può imparare ad addomesticare la propria tigre, senza fretta, con l’aiuto di movimenti semplici. Abbiamo tutti in noi il potere di creare il nostro equilibrio.
Sulla stampa
Una lezione di anatomia davvero riposante
Cosmopolitan
Thérèse Bertherat propone al lettore numerosi test che gli permetteranno di valutare lo stato del proprio corpo, con le sue resistenze, le sue esitazioni ma anche il suo potenziale.
Marie Claire
