Description
Un atelier d’Antigym® dédié à la douceur, à la réconciliation avec soi-même et au respect de son corps.
Une parenthèse hors du temps pour :
🌸 ralentir
🌸 écouter son corps autrement
🌸 relâcher les tensions en profondeur
🌸 cultiver la bienveillance envers soi
🌸 se reconnecter à ses sensations
Cet atelier est une invitation à prendre soin de vous, sans performance, sans jugement, dans un cadre sécurisant et respectueux.
🎁 Pour prolonger cette journée, un exemplaire du livre Le Tour de mon corps écrit par Marie Bertherat et illustré par Julie de Halleux vous sera offert. Vous y trouverez plus de 70 mouvements et autopalpations expliqués et illustrés.
🕊️ Ouvert à toutes et tous, sans prérequis.
👕 Tenue recommandée : souple et confortable, les mouvements se font pieds nus.
💞 Venez seul(e) ou accompagné (e) ou offrez cet atelier en cadeau à quelqu’un que vous aimez.
