Description
Que ferez-vous pendant des ateliers ?
Des mouvements simples, précis, souvent exigeants, parfois surprenants. Chaque atelier met en lumière une région différente de votre corps.
Les bienfaits :
Un corps plus souple, plus libre et plus fort, une meilleure respiration, un calme intérieur, plus de confiance et de plaisir.
Tenue recommandée :
Des vêtements souples et confortables, les mouvements se font pieds nus.
Matériel :
Un tapis de sol, un « doudou », une balle de mousse ferme de la taille d’une orange, d’une balle de mousse souple de la taille d’un pamplemousse et de deux petites balles de liège de la taille d’une noix.
Pas de replay, enregistrement non autorisé. Lien Zoom envoyé après inscription.
