70,00€
Atelier « Mon corps, ma maison » : à la rencontre de mon dos
En présentiel de 14h à 17h
Nombre de places limité
Antigym- 19 rue Larrey, 75005 Paris (métro Place Monge)
Cet atelier permettra à votre dos de s’étirer et s’allonger tout en souplesse comme un chat tigré. Votre diaphragme, le grand muscle de la respiration, pourra alors se relâcher et votre souffle se libérer. Votre colonne vertébrale gagnera en flexibilité. Vos muscles abdominaux en profiteront pour se réveiller et se tonifier.
Que ferez-vous pendant des ateliers ?
Des mouvements simples, précis, souvent exigeants, parfois surprenants. Chaque atelier met en lumière une région différente de votre corps.
Les bienfaits :
Un corps plus souple, plus libre et plus fort, une meilleure respiration, un calme intérieur, plus de confiance et de plaisir.
Tenue recommandée :
Des vêtements souples et confortables, les mouvements se font pieds nus.
